AC में सोने से होने वाले नुक्सान आपको हैरान करने वाले है
त्वचा की समस्याएं
: एसी की ठंडी हवा से त्वचा रूखी और शुष्क हो सकती है, जिससे खुजली और रैशेज़ जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली:
लगातार एसी में रहने से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है, जिससे बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
सांस की समस्याएं:
एसी की ठंडी हवा से सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और अस्थमा या एलर्जी जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
मांसपेशियों में दर्द:
ठंडी हवा से मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द हो सकता है, विशेष रूप से गर्दन और पीठ के हिस्से में।
आंखों की सूखापन
: एसी की हवा आंखों को सूखा बना सकती है, जिससे आंखों में जलन और लाली हो सकती है।
सिरदर्द और माइग्रेन:
एसी की ठंडी हवा से सिरदर्द और माइग्रेन की समस्याएं बढ़ सकती हैं, खासकर उनके लिए जो इनसे पहले से पीड़ित हैं।
अनिद्रा:
अधिक ठंडी हवा से नींद में खलल पड़ सकता है