अगर आपको मुफ्त में अपने शरीर का ताकत बढ़ाना है तो धुप में बैठने का आदत जरूर बना ले
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VITAMIN D को मिलता है बढ़ावा
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वजन घटाने में मदद
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सूरज की किरणे कोर्टिसोल को काम करने में मदद करता है
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इम्युनिटी बढ़ने में मदद करता है
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पॉजिटिव हॉर्मोन बनाने में मदद करता है
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आपको डिप्रेशन से दूर रखता है
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रक्त संचरण में सुधार होता है